素炒冬瓜的做法
作者:宝博体育APP下载 发布时间:2021-10-25 03:24
本文摘要:“节食最无法错失的是冬瓜,营养酸甜,去浮肿,清热泻火。别看冬瓜价格便宜,大热天常常不吃冬瓜低脂营养身体健康。 节食的选用冬瓜香甜爽口。特别是在是现在气温低,没胃口,来这么一盘清新的菜肴,胃口大进。 冬瓜烹调非常简单,低油低脂更加身体健康。” 食材明细主料小冬瓜1个腊海米1把洋葱1块姜1块大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许蚝油1勺酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性素油炸冬瓜的作法步骤1小冬瓜1个1斤多点,腊海米1把,洋葱1块,姜1块,大蒜半头。2把干海米冷水一下。

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“节食最无法错失的是冬瓜,营养酸甜,去浮肿,清热泻火。别看冬瓜价格便宜,大热天常常不吃冬瓜低脂营养身体健康。

节食的选用冬瓜香甜爽口。特别是在是现在气温低,没胃口,来这么一盘清新的菜肴,胃口大进。

冬瓜烹调非常简单,低油低脂更加身体健康。” 食材明细主料小冬瓜1个腊海米1把洋葱1块姜1块大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许蚝油1勺酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性素油炸冬瓜的作法步骤1小冬瓜1个1斤多点,腊海米1把,洋葱1块,姜1块,大蒜半头。2把干海米冷水一下。

3洗涤控干。4冬瓜去皮去瓤。

5托茁壮条。6焯水,感觉半透明捞起。

7过凉8准备好所有食材。9平底锅冷却加点油炒香洋葱,姜和蒜。10重新加入海米翻炒。

11重新加入冬瓜翻炒。12最后再加1勺蚝油,盐和五香粉翻炒均匀分布。

13家常菜素油炸冬瓜。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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